Почему краснеет лицо: основные причины

Наверняка вы не раз замечали, что иногда лицо сильно краснеет и горит безо всякой видимой причины. Однако на самом деле причины есть всегда — и немало: от кожных заболеваний, которые ещё не проявились в полную силу, до индивидуальной реакции на конкретный продукт и психосоматики.

Отчего лицо резко становится красным и что можно с этим сделать? Расскажем подробнее.

Болезни приводящие к покраснению лица

• Розацеа. Это хроническое заболевание кожи, которое вызывает покраснение и пузырьки на коже лица.
• Карциноидный синдром. Это редкое заболевание, при котором опухоль (обычно в желудочно-кишечном тракте или легких) производит большое количество серотонина и других химических веществ, что может вызвать покраснение лица.
• Системная красная волчанка. Это автоиммунное заболевание, которое может вызвать красноту и сыпь на лице.
• Аллергическая реакция. Реакция на пищу, лекарства, косметику или другие вещества может вызвать покраснение лица.
• Переходные состояния, такие как менопауза или гормональные изменения.

Реакция на продукты питания

Иногда лицо краснеет из-за того, что вы едите много горячих и пряных блюд. Некоторые из соединений в пище воздействуют на нервную систему, из-за чего расширяются кровеносные сосуды, а вы к тому же начинаете сильно потеть. То же самое происходит, если есть много острого.

Кроме того, вы однозначно замечали, как краснеет лицо после алкоголя — вина и любого другого спиртного. Это связано с нарушением обмена жидкости в организме.

Что делать в таком случае? Вариантов немного:

• откажитесь хотя бы от части продуктов, которые дают подобный эффект. Алкоголь же лучше исключить полностью;
• опытным путём постарайтесь выяснить, нельзя ли уменьшить порцию того или иного блюда, чтобы лицо не покраснело;
• удостоверьтесь, что ни на одно из блюд, от которых меняется цвет кожи, нет аллергической реакции — для этого нужно сходить к врачу.

Солнечный ожог

Если вы часто бываете под ярким солнцем и при этом ничем не защищаетесь от его палящих лучей, может возникнуть болезненный алый ожог. Чтобы этого не произошло, обязательно пользуйтесь защитными кремами и лосьонами, а также не забывайте о вещах с длинными рукавами и штанинами. Жарко не будет, если покупать одежду из натуральных материалов.

Когда вы уже получили ожог, необходимо:

• принять прохладный душ или ванну;
• нанести увлажняющий крем;
• дать зажить волдырям, если они есть, и постараться не трогать их вообще;
• пить как можно больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Занятия спортом

Те, для кого спорт — неотъемлемая часть жизни, хорошо знают, как иногда краснеет лицо после тренировки, особенно после бега. В этом нет ничего удивительного: когда мы активно занимаемся спортом, то температура тела повышается — и покраснение напрямую связано с этим.

Когда из-за простуды у нас поднимается температура, ощущается это, мягко говоря, неприятно, а потому организм старается как можно скорее вывести лишнюю влагу. Выводит он её в том числе и через лицо — отсюда и красные пятна на щеках.

Чтобы избавиться от покраснений, достаточно выровнять дыхание и немного подождать, а также выпить воды и не забыть о прохладном душе.

Умывание и душ

Бывает и так, что лицо краснеет даже после умывания — и виной тому обычно температура воды. После чрезмерно горячей воды сосуды расширяются, в результате чего лопаются капилляры. Кроме того, это попросту дискомфортно и опасно — можно обжечься. 

Если же простое умывание никак не влияет на цвет лица, а вот после душа оно краснеет, посмотрите, не надо ли уменьшить напор воды — скорее всего, струи слишком сильно бьют по коже.

Как быстро убрать красноту на лице в домашних условиях

• Холодные компрессы. Нанесите на лицо холодный компресс или полотенце, предварительно охлажденное в холодильнике. Холод помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить красноту.
• Огуречный сок. Огурцы содержат много жидкости и витаминов, которые помогут увлажнить кожу и уменьшить воспаление. Просто натрите огурец и нанесите его на лицо на 15-20 минут.
• Зеленый чай. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогут уменьшить воспаление и красноту. Заварите чай, дайте ему остыть и затем промойте им лицо.
• Алоэ Вера. Алоэ вера известна своими успокаивающими и антивоспалительными свойствами. Нанесите гель алоэ вера на красные участки кожи и оставьте на 10-15 минут, затем смойте.
• Йогурт. Йогурт содержит пробиотики и антивоспалительные свойства, которые помогут уменьшить красноту и раздражение. Нанесите йогурт на лицо на 10-15 минут, затем смойте.

Если краснота на лице не проходит долгое время или сопровождается другими симптомами, такими как зуд, болезненность или шелушение кожи, обратитесь к дерматологу, возможно использование некоторых косметических процедур для уменьшения красноты.

Избавление красноты на лице с помощью косметолога

Среди косметических процедур и средств, которые могут помочь уменьшить красноту на лице, можно выделить следующие:

• Лазерная терапия. Это эффективный способ устранить красноту и раздражение, особенно при розацеа. Лазер работает путем нагревания кровеносных сосудов, что приводит к их сужению.
• Фототерапия. Этот метод использует свет различных длин волн для уменьшения воспаления и улучшения цвета кожи.
• Микродермабразия. Это процедура по глубокому очищению кожи, которая может помочь улучшить ее текстуру и цвет.
• Препараты с азелаиновой кислотой. Они помогают уменьшить воспаление и красноту.
• Крема и сыворотки с ниацинамидом. Этот компонент помогает уменьшить красноту и воспаление.

Красное лицо — распространённое явление, но в большинстве случаев не влекущее за собой ничего серьезного. Главное — вовремя выявить причину изменения цвета кожи и принять меры.